### 一、Unix 时间戳与PHP
Unix 时间戳是一个从格林尼治标准时间1970年1月1日零时起至现在的总秒数，它被广泛应用于计算机系统以统一处理日期和时间问题。在PHP中获取当前的Unix时间戳可以使用`time()`函数：
php
$currentTimestamp = time(); // 获取当前时间的时间戳
### 二、时间戳转为可读性时间格式
要将一个Unix时间戳转化为易阅读的标准日期/时间字符串，我们可以利用 `date()` 函数，并传入目标格式作为第二个参数：
php
$timestampToConvert = 1546300800;
$formattedTime = date('Y-m-d H:i:s', $timestampToConvert);
echo $formattedTime; // 输出：2019-01-01 00:00:00
在此例中 `'Y-m-d H:i:s'` 是指定的目标格式，分别代表四位年的完整形式、两位月份、两位日期、小时、分钟和秒。
### 三、可读性时间格式转成时间戳
反之，如果想把人类易于理解的时间字符串转化回UNIX时间戳，则可以通过 `strtotime()` 函数来完成:
php
$readableTimeString = "2022-12-31 23:59:59";
$convertedTimestamp = strtotime($readableTimeString);
echo $convertedTimestamp; // 输出对应时间戳数值
需要注意的是，`strtotime()` 能够解析大多数常见自然语言表达式，但也有可能对某些复杂或非规范输入产生意外结果。
### 四、高级日期和时间操作
除了基础的转换外，PHP 还提供了 DateTime 类及其扩展类库用于更复杂的日期运算，例如加减时间段等：
php
$dateObject = new \DateTime("now");
$dateObject->modify('+1 day');
$newTimestamp = $dateObject->getTimestamp();
上述代码首先创建了一个指向“现在”的 DateTime 对象，然后通过 modify 方法增加了1天的时间量，最后用 getTimestamp() 得到了新的 UNIX 时间戳值。
总结来说，在PHP开发过程中理解和掌握时间戳和常规日期间相互转换的方法极其重要，不仅可以帮助我们正确地存储和展示数据，还能进行各种灵活高效的数据计算与分析工作。