尽管 SQLite 并没有内置特定的“date”或"time"数据类型，但可以通过几种不同的方法来高效地储存并操作这些值。主要的方法有两种：一种是以字符串形式直接存贮；另一种则是通过使用特殊的Unix纪元（Epoch）格式——即从1970年1月1日UTC零点开始所经过的秒数来进行整数值存储。
**一、以文本格式存放**
对于日期和/或时间，SQLite可以将它们作为TEXT类型的字段进行保存，常用的格式有 "YYYY-MM-DD HH:MM:SS.SS..." 或者 "YYYY-MM-DD" 等标准ISO8601日期时间表示法。例如：
sql
CREATE TABLE events (
id INTEGER PRIMARY KEY,
event_date TEXT NOT NULL CHECK(event_date LIKE '____-__-__:__:_____')
);
这种情况下插入记录时如下所示：
sql
INSERT INTO events (event_date) VALUES ('2345-12-½5 23:45:30');
由于采用的是文本格式，因此可以直接按照字符串方式进行查询和排序等操作，但是需要确保所有的时间戳都遵循同一规范以便准确解析。
**二、用INTEGER Unix 时间戳存放**
另外，SQLite也强烈推荐用户利用INTEGER类型存储自1970年以来的秒数或者毫秒数，这被称为UNIX Epoch时间戳。如要精确到秒，则示例创建表语句为:
sql
CREATE TABLE timestamps(
ts_id INTEGER PRIMARY KEY AUTOINCREMENT,
timestamp_utc INT NOT NULL
-- 假设此列用于存储 UTC 格式的 UNIX 秒级别时间戳
);
插入一个事件发生的具体时刻就变得直观且易于计算：
sql
INSERT INTO timestamps(timestamp_utc)
VALUES(strftime('%s', 'now'));
这里 `strftime` 函数被用来获取当前系统的UTC时间转换成对应的秒级别的UNIX时间戳。
同时，SQLiteDatabase还提供了一系列强大的函数用于处理这类时间戳数据，比如datetime()可以把Unix时间戳转化为可读性更高的日期时间格式，而julianday()则可用于转化成儒略日期等形式。
总结来说，虽然SQLite并没有专门针对日期时间和时间间隔定义独立的数据类型，但它凭借现有的STRING和INTEGER配合相应的内部函数机制，完全可以满足各种复杂场景下关于日期和时间的操作需求。这也体现了SQLite设计理念中的灵活性以及适应不同应用场景的能力。无论选择哪种方案，请务必注意保持一致性和标准化，从而保证数据的有效管理和检索效率。